腸胃不好的人可以選擇一些容易消化、溫和的水果，如：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和抗氧化物質，具有緩解胃酸的作用，對于腸胃不適的人來說是理想的水果之一。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和果膠，可以促進腸道蠕動，有助于緩解便秘問題。

　　3. 梨：梨含有較高的水分和纖維，有助于軟化糞便，減少便秘的發生。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和電解質，有助于保持水分平衡，預防脫水。

　　5. 葡萄：葡萄富含膳食纖維和天然果糖，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　對于腸胃不好的人來說，選擇成熟但不過軟的水果，避免食用過酸或者過甜的水果，以免刺激胃黏膜或引發胃酸反流等問題。每個人的腸胃條件不同，建議根據自身情況選擇適合的水果進行食用。如有需要，也可咨詢醫生或營養師的意見。