對于脾胃不好的孩子來說，水果的選擇和食用方式可以參考以下建議：
1. 選擇易消化的水果：柔軟的水果如香蕉、梨、熟透的桃子等對脾胃較為溫和，容易消化。
2. 排除酸性水果：某些酸性水果如柑橘類（橙子、檸檬等）或草莓等可能刺激胃酸分泌，不適合脾胃不好的孩子食用。
3. 適量食用：切勿過量，可以根據(jù)孩子的年齡和情況來控制水果的攝入量，避免給腸胃造成過大負(fù)擔(dān)。
4. 溫?zé)崴阂恍責(zé)崴缂t棗、山楂等可以幫助消化，可以適量添加在孩子的食物中。
5. 排除冷凍水果：冷凍的水果可能會(huì)對脾胃造成刺激，所以選擇新鮮水果。
6. 與其他食物一起食用：如果孩子的脾胃不好，可以將水果與一些易消化的食物，如米粥、面條等一起食用，減輕對胃的刺激。
每個(gè)孩子的身體狀況不同，還是咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)孩子的具體情況制定適合他們的飲食計(jì)劃。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行，說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路，消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃：脾胃是“后勤部長”，負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復(fù)活力。
