胃腸不舒服的時候不建議喝奶茶。

　　1、大部分市售奶茶的成分對腸胃很不友好，大多添加了大量精制糖、植脂末，不少奶茶還含有較高含量的咖啡因，這些成分會刺激本就敏感的胃黏膜，促使胃酸過量分泌，很容易加重原本就存在的胃痛、反酸、胃脹等不適癥狀。

　　2、很多人喝奶茶習(xí)慣選冰款，低溫會直接刺激本就敏感痙攣的胃腸平滑肌，不僅會加重腹痛，還會打亂胃腸蠕動節(jié)奏，要是本身已經(jīng)有腹瀉癥狀，喝冰奶茶會直接讓癥狀加重；就算選熱奶茶，多數(shù)奶茶的脂肪含量也超標(biāo)，會給虛弱的腸胃增加額外的消化負擔(dān)。

　　3、腸胃不適階段需要給腸胃留出休息調(diào)整的空間，這個階段最合適的飲品是溫白開水、淡小米清湯這類溫和無刺激的飲品，奶茶這類刺激性、高負擔(dān)的飲品，等腸胃功能完全恢復(fù)正常之后再飲用。