這種情況大多是生理性體位擠壓或輕度功能性胃腸問題引發，基本不是嚴重胃部器質性病變，不用過度恐慌。

　　1 大多數情況是生理性體位因素導致的。很多人坐著的時候習慣彎腰駝背窩著肚子，或是坐的位置偏矮、腰帶系得太緊，都會壓縮腹腔內部空間，吃飽飯后胃處于充盈狀態，很容易受到擠壓產生壓迫感，站起來之后腹腔空間被打開，擠壓感消失，癥狀自然就緩解了，偏胖人群、剛吃完飯就立刻久坐的人更容易出現這種情況。

　　2 部分存在輕度胃腸功能紊亂的人群也會有這類癥狀。比如有功能性消化不良、輕度胃動力不足的人，胃內食物排空速度慢，還容易積攢多余氣體，坐著的時候胃腸蠕動受限，氣體和食物都堵在胃里就會產生壓迫感，站起來之后體位變化，胃腸蠕動更順暢，積攢的氣體也更容易往下排出，壓迫感就會快速緩解。

　　3 應對這種情況不用過度焦慮，對癥調整就能改善。如果只是偶爾發作，平時注意別吃飽后立刻久坐，盡量保持端正坐姿、不要勒緊腰帶，少吃豆類、碳酸飲料這類容易產氣的食物就能減少發作；如果頻繁發作，可以適當補充益生菌或者吃點促胃動力藥物調理；只有同時伴隨胃痛、黑便、不明原因體重下降時，才需要及時就醫做胃鏡檢查排查器質性病變。