春季是水果的豐收季節(jié)，有許多水果適合這個季節(jié)食用。以下是一些適合春季食用的水果：
1. 草莓：春季是草莓的季節(jié)，新鮮的草莓味道鮮美，富含維生素C和纖維素。
2. 櫻桃：春季也是櫻桃的季節(jié)，櫻桃是一種可口的水果，含有豐富的維生素C和抗氧化劑。
3. 葡萄：春季也是葡萄的季節(jié)，新鮮的葡萄汁液豐富，可以作為口腔護理和養(yǎng)顏的水果。
4. 桃子：春季是桃子的成熟季節(jié)，桃子口感甜美，富含維生素A和維生素C。
5. 檸檬：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以增強免疫力和促進消化。可以用來制作檸檬水或檸檬茶。
6. 芒果：春季是芒果的季節(jié)，芒果富含維生素C和纖維素，口感香甜，可以直接食用或制作成沙拉。
除了以上提到的水果，春季還有許多其他水果可供選擇，如橙子、蘋果、橙子、鳳梨等。根據(jù)個人口味和當?shù)氐乃竟?jié)來選擇適合的水果。
若擔心豆類產(chǎn)氣，可提前浸泡12小時并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導下使用復方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。
