胃不好的人可以喝牛奶和吃雞蛋，但具體要根據個體情況而定。牛奶和雞蛋都是優質蛋白質的來源，對于胃不好的人來說，適量的攝入可以提供營養并有助于康復。每個人的胃病癥狀和程度可能不同，有些人可能對牛奶或雞蛋不耐受或過敏。對于有較嚴重的胃炎、潰瘍或乳糖不耐癥等疾病的人，可能需要限制或避免攝入牛奶和雞蛋。在咨詢醫生或營養師的建議下確定是否適合你的個體情況。