
胃病的人一般應該避免吃南瓜籽,因為南瓜籽含有較高的脂肪和纖維含量,會增加胃腸道的負擔,刺激胃黏膜,導致胃酸分泌增多,加重胃病癥狀。
南瓜籽中的油脂含量較高,會增加胃腸道的消化負擔,導致胃病癥狀惡化。而纖維素含量高的食物容易造成胃腸道氣脹和胃蠕動過程中的疼痛。
胃病的人在飲食上應盡量選擇清淡、易消化的食物,并避免高脂肪和高纖維的食物,以減輕胃部負擔,緩解胃病癥狀。如果想吃南瓜籽,咨詢醫生意見,根據個人情況決定是否適合食用。

1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
