
有胃病的人可能有消化不良、胃酸過多或胃潰瘍等問題,因此選擇合適的鈣片非常重要。
1. 選擇容易被胃吸收的鈣補充劑:碳酸鈣和乳酸鈣是非常常見的鈣補充劑,酸性環境中更容易被胃吸收。避免選擇草酸鈣,因為它可能引起胃不適。
2. 選擇低劑量的鈣片:高劑量的鈣補充劑可能會增加胃酸分泌,加重胃病癥狀。建議選擇每日劑量較低的鈣片,并將劑量分成幾次服用,以減輕胃部不適。
3. 配合維生素D一起服用:維生素D有助于鈣的吸收和利用,可以幫助身體更好地利用鈣。建議選擇含有維生素D的鈣片。
4. 咨詢醫生或藥劑師的建議:胃病種類和嚴重程度各不相同,所以在選擇鈣片前咨詢醫生或藥劑師的建議。他們會考慮你的具體情況來給出更詳細的建議。
鈣片的選擇應該根據個人的胃病情況和醫生的建議來確定,以確保對胃的刺激最小化。

1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗,但需根據具體癥狀調整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時,建議去核并充分烹煮,以軟化棗皮中的粗纖維,減少對胃黏膜的刺激。例如,胃部術后患者初期應避免食用紅棗,待胃腸功能恢復后再逐步嘗試。