肺不好的老人可以選擇以下食物來改善肺部健康：

　　1. 蔬菜：包括菠菜、花椰菜、甘藍(lán)等綠葉蔬菜，富含維生素C、維生素E和葉酸，有助于減少氣道炎癥和咳嗽。

　　2. 水果：柑橘類水果如橙子、檸檬、葡萄柚富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。藍(lán)莓、草莓等漿果類水果也含有豐富的抗氧化劑，有助于保護(hù)肺部細(xì)胞免受損傷。

　　3. 魚類：如三文魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎和抗氧化的作用，可以改善肺部炎癥和氣道收縮。

　　4. 堅(jiān)果和種子：如杏仁、核桃、亞麻籽等富含Omega-3脂肪酸和維生素E，有助于減少肺部炎癥和提高肺功能。

　　5. 豆類：如豆腐、黃豆、紅豆等富含纖維和植物蛋白，有助于降低膽固醇水平，改善肺部功能。

　　6. 飲食中應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋痰液，減少咳嗽和呼吸困難。

　　老人還應(yīng)避免吸煙和二手煙，保持室內(nèi)空氣清新，避免空氣污染。