胃腸道功能紊亂不一定會直接導致長胖,但是可能會影響食欲、消化、吸收等因素,導致體重增加。例如,胃部功能減弱可能導致飽腹感減弱,食欲增加,從而容易吃過多的食物;腸道功能不良則容易出現便秘或腹瀉等情況,影響身體代謝和排毒,進而影響體重。建議對于胃腸道功能紊亂的人群,應調整飲食習慣,保持規律的作息和運動。
1.先選溫和好消化的高熱量食物腸胃不好的人想長胖,得先避開刺激性食物,像油炸、辛辣、生冷的東西盡量少吃。3.少食多餐+健康加餐腸胃不好的人別想著一下子吃很多,容易給消化系統添負擔。
發布時間:2023-06-03 07:23:22
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