小朋友吃銀耳湯有以下好處：

　　1.增強免疫力：銀耳有很好的免疫調(diào)節(jié)作用，可以增強小朋友的免疫力，預(yù)防疾病。

　　2.美容護膚：銀耳中含有豐富的膠原蛋白，可以促進皮膚彈性和緊致度，預(yù)防皮膚松弛和皺紋。

　　3.潤肺止咳：銀耳湯可以清熱潤肺，對小朋友的咳嗽、呼吸道問題有很好的緩解作用。

　　4.補益肝腎：銀耳有補肝腎、滋陰潤燥的功效，對小朋友的身體發(fā)育和養(yǎng)生有很好的幫助。

　　5.促進睡眠：銀耳中含有多種氨基酸，可以促進身體對血清素的合成，幫助小朋友更好地入睡，改善睡眠質(zhì)量。