黃豆搭配任何食材一起打豆?jié){都可以增長身高，但要注意合理搭配，不要過量。例如，可以搭配黑芝麻、核桃、花生、燕麥片等富含蛋白質和維生素的食材來一起打豆?jié){。還應注意飲食均衡，多攝入富含鈣、維生素D等養(yǎng)分的食品，才能達到促進身高生長的效果。