
以下是一道簡(jiǎn)單易做、不辣的鱸魚(yú)做法:
材料:
- 鱸魚(yú)一條
- 蔥姜蒜若干
- 鹽、白胡椒粉、生抽、料酒、油各適量
- 鮮香菇、胡蘿卜、青菜等可搭配的蔬菜(可省略)
步驟:
1. 鱸魚(yú)洗凈,去掉內(nèi)臟,兩側(cè)各切三刀,淋上一勺料酒,腌制10分鐘。
2. 蔥姜蒜切末,香菇切片,胡蘿卜切片或絲,青菜洗凈切段備用。
3. 熱鍋冷油,將蔥姜蒜末爆香。
4. 放入鱸魚(yú),兩面煎至金黃色,取出備用。
5. 以鍋中留少量油,加入青菜、香菇、胡蘿卜等蔬菜翻炒。
6. 加入少量鹽、白胡椒粉、生抽調(diào)味。
7. 將炒好的蔬菜鋪在煎好的鱸魚(yú)上即可。
溫馨提示:
1. 鱸魚(yú)不宜過(guò)腌制時(shí)間過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)影響口感。
2. 蔬菜可隨個(gè)人口味搭配,也可以只煎鱸魚(yú),不配蔬菜。
3. 煎鱸魚(yú)時(shí),注意火候掌握,避免煎糊或煎熟過(guò)度。
4. 可以加少許雞湯或清水,燉一會(huì)兒,增加口感。

1.選魚(yú)與處理挑新鮮鱸魚(yú)是關(guān)鍵!2.腌制去腥提鮮魚(yú)處理干凈后,用廚房紙吸干表面水分。3.烹飪方式選對(duì)鱸魚(yú)肉嫩,清蒸最經(jīng)典!記得趁熱吃,涼了口感會(huì)打折扣哦~
怎么做更好吃不辣)