蓮藕枸杞紅棗黃芪排骨湯具有滋補養(yǎng)生、益氣養(yǎng)血、補腎養(yǎng)肝、健脾開胃、提高免疫力等功效。以下是其主要功效：

　　1. 補氣養(yǎng)血：紅棗、黃芪、枸杞等具有補氣養(yǎng)血的功效，能夠改善貧血和疲勞。

　　2. 祛濕排毒：蓮藕是一種優(yōu)秀的清熱祛濕食材，可以促進身體的排毒，清除體內(nèi)濕氣，降低體內(nèi)的炎癥反應。

　　3. 補腎養(yǎng)肝：排骨是一種極好的補腎食材，能夠改善腎功能，黃芪也是肝臟和腎臟的滋補良品，能夠滋補肝腎，健康肝臟和腎臟功能。

　　4. 改善睡眠：紅棗、枸杞等食材含有較多的維生素B，能夠改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進睡眠，緩解因失眠、焦慮等導致的身體不適。

　　蓮藕枸杞紅棗黃芪排骨湯不僅味道鮮美，而且具有很多營養(yǎng)功效，對人體健康有很大的益處，非常適合秋冬季節(jié)食用。