正常菌群是指在人類和其他生物體內存在的無害且有益的微生物群落,包括細菌、真菌和病毒等,在維持人體健康、免疫、消化等方面發揮著重要的作用。在腸道內,正常菌群可以幫助消化食物、吸收營養、合成維生素等。當正常菌群失衡時,會導致腸道問題,例如腹瀉、便秘、腸炎等。
1.飲食調整是關鍵胃腸道敏感的人,吃飯得“講究”點。2.生活習慣得跟上胃腸道不好,光靠吃還不夠,生活習慣也得改改。3.日常調理別忽視胃腸道不好的人,家里可以備點溫和的調理品。
發布時間:2023-05-16 07:34:13
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