放屁很臭是因為腸道中存在著許多細(xì)菌和其他微生物，在分解食物的過程中會產(chǎn)生氣體，其中包括氫氣、甲烷、二氧化碳和硫化氫等。其中硫化氫是一種具有惡臭的氣體，它的強烈臭味就是放屁發(fā)出的原因。除此之外，如果飲食中含有大量的肉類、油膩食物或者其他易產(chǎn)生惡臭氣體的食物，放屁的臭味也會更加強烈。
小米本身就容易消化，南瓜富含果膠能保護胃黏膜，特別適合腸胃敏感的人。這一葷一素的組合，既補充營養(yǎng)又不給腸胃添堵。大白菜富含膳食纖維，能促進腸道蠕動；豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，溫和不刺激。
