這可能是你的飲食習(xí)慣不健康，缺乏纖維素，水分不足等因素造成的。建議你增加膳食纖維的攝入，多吃水果、蔬菜、全谷類等高纖維食物，同時(shí)多喝水以保證腸道通暢。如果情況持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷治療。
1.脾胃的功能：在中醫(yī)理論中，脾胃被視為后天之本，主要負(fù)責(zé)消化、吸收和運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)脾胃功能不佳時(shí)，食物的消化過(guò)程可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致食物沒(méi)有被充分分解為小分子物質(zhì)。脾胃不好確實(shí)會(huì)影響消化和吸收，但并不意味著完全沒(méi)有吸收。
