可能是因為您的飲食中缺乏纖維素，建議增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜、全谷類食品等。同時要保持充足的飲水量，每天飲水量應該在1500毫升以上。如果問題持續存在，建議咨詢醫生進一步檢查。
1.先搞清楚原因再下手大便次數多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習慣也得改改。
發布時間：2023-05-14 06:10:10
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