小藍瓶益生菌是一種常見的益生菌補充劑，其主要成分是乳酸菌和雙歧桿菌等有益菌群。這些有益菌群可以幫助人體維持腸道微生態平衡，促進食物消化和免疫系統的健康。

　　據科學研究表明，益生菌可以幫助改善多種不適癥狀，如腹瀉、便秘、腸炎、過敏、乳糜瀉等。益生菌還可以促進腸道免疫力，提高人體的免疫功能。

　　小藍瓶益生菌對維護人體健康確實是有一定作用的。在使用益生菌補充劑時，需要注意選擇質量高、品牌可信的產品，并遵從產品說明書的使用方法和劑量，才能達到良好的效果。