放屁臭是由于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的。腸道菌群是指生活在人體腸道內(nèi)的微生物群落。這些微生物能夠參與人體的消化、吸收、免疫、代謝等生理過程，并且能夠產(chǎn)生一些有益的物質(zhì)，如維生素和短鏈脂肪酸。當(dāng)腸道菌群失調(diào)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致食物無法完全消化，產(chǎn)生大量有機(jī)酸和氣體，其中包括硫化氫和甲烷等有臭味的氣體，就會(huì)導(dǎo)致放屁臭。保持良好的腸道菌群平衡是重要的。
1.飲食調(diào)整是關(guān)鍵胃腸道敏感的人，吃飯得“講究”點(diǎn)。2.生活習(xí)慣得跟上胃腸道不好，光靠吃還不夠，生活習(xí)慣也得改改。3.日常調(diào)理別忽視胃腸道不好的人，家里可以備點(diǎn)溫和的調(diào)理品。
