肚子有氣跑來(lái)跑去可能是由于消化不良、胃腸道功能紊亂、腸道感染、腸胃脹氣等原因引起。建議適量飲水，避免吃過(guò)多含有油膩或辛辣調(diào)料的食物，注意飲食衛(wèi)生，增加運(yùn)動(dòng)量，保持心情愉快，如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)別吃太多容易產(chǎn)氣的食物，像豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品這些，肚子脹氣的時(shí)候盡量避開。3.喝點(diǎn)溫?zé)岬娘嬈范亲用洑怆y受的時(shí)候，別喝涼水，會(huì)刺激腸胃。
跑去怎么回事)
