石橄欖是一種中藥材，具有清熱止咳、潤肺化痰等功效。以下是一些使用石橄欖的方法：

　　1. 石橄欖湯：將石橄欖數(shù)個，加水煮沸后改小火燉煮10分鐘，加入少量冰糖即可。每天喝1-2次。

　　2. 石橄欖蜜：將石橄欖煮熟后壓成泥，加入蜂蜜拌勻，取10-15克，每天早晚吃1次。

　　3. 石橄欖糖：將石橄欖煮熟后壓成泥，加入少量糖拌勻，制成小顆粒，每天食用1-2次。

　　石橄欖性涼，虛寒體質(zhì)的人不宜食用。長期咳嗽不止應(yīng)及時就醫(yī)，不應(yīng)完全依靠中藥材自我治療。