
以下是將帶骨牛排燉好吃的步驟:
材料:
- 帶骨牛排
- 胡蘿卜、洋蔥、土豆等蔬菜
- 馬鈴薯淀粉
- 紅酒
- 雞湯或牛肉湯
- 鹽、胡椒粉、迷迭香等調味料
步驟:
1. 將帶骨牛排處理干凈,用鹽和胡椒粉擦勻,腌制20分鐘至半個小時。
2. 熱鍋涼油,把骨頭朝下的牛排煎至兩面金黃色,取出備用。
3. 將蔬菜洗凈切塊,熱鍋加入少許油,將蔬菜煸炒至稍微熟透,加入紅酒和雞湯(或牛肉湯)煮開。
4. 將煎好的牛排放入鍋中,加入迷迭香和鹽調味。
5. 蓋上鍋蓋,小火燉煮40分鐘至1個小時,直到牛排變得松軟入味。
6. 取出牛排,用馬鈴薯淀粉調成的淀粉水勾芡湯汁,將牛排裹上湯汁即可享用。
燉牛排的時間和火候要根據牛排的厚度和大小來決定,如果牛排太厚,可以用烤箱以160度烤10分鐘左右,再放入鍋中燉煮。可以根據個人口味添加適量的蔥、姜、蒜、辣椒等烘托牛肉口感。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。