雖然瘦的人可能不易患上高血壓，但這并不意味著他們完全免疫高血壓的危險(xiǎn)。瘦弱的人仍然可能飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉、吸煙或飲酒過(guò)度，這些都是導(dǎo)致高血壓的常見(jiàn)因素。一些先天性疾病和遺傳因素也可能導(dǎo)致瘦弱的人患上高血壓。瘦的人也需要謹(jǐn)慎地觀察自己的生活方式和家族病史，以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
1.飲食調(diào)整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對(duì)待小寶寶一樣細(xì)心——每餐別吃太撐，七八分飽就收工，給腸胃留點(diǎn)“喘氣”的空間。3.情緒和運(yùn)動(dòng)來(lái)“助攻”你可能不知道，情緒緊張時(shí)腸胃會(huì)跟著“打結(jié)”！
