增肌需要補充以下維生素：

　　1. 維生素D：有助于增加肌肉質量和力量，促進鈣和磷的吸收。

　　2. 維生素C：有助于增強肌肉和骨骼健康，促進鐵的吸收。

　　3. 維生素E：有助于促進肌肉細胞修復和再生，減少氧化損傷。

　　4. 維生素B6：有助于促進蛋白質代謝和肌肉合成，提高能量水平。

　　5. 維生素B12：有助于促進肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的健康，提高能量水平和代謝速度。

　　增肌需要全面的營養(yǎng)攝取，包括足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素等營養(yǎng)素。在專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導下進行合理的營養(yǎng)補充。