
當(dāng)您想開始腌制牛排時,請使用以下步驟:
材料:
- 4塊厚牛排(約8盎司每塊,選擇好質(zhì)量的肉)
- 3湯匙食用油
- 2湯匙醬油
- 1湯匙紅酒醋
- 1湯匙蜂蜜
- 2大蒜瓣,切碎
- 1湯匙切碎的新鮮迷迭香
- 1/2茶匙黑胡椒粉
步驟:
1. 準(zhǔn)備腌制汁,將食用油、醬油、紅酒醋和蜂蜜混合在一起,攪拌均勻。
2. 加入切碎的大蒜和迷迭香,攪拌均勻。
3. 加入黑胡椒粉,繼續(xù)攪拌。
4. 將腌制汁均勻涂抹在牛排上,確保每個牛排都被均勻地覆蓋。
5. 將腌制好的牛排放到一個盤子里,覆蓋上保鮮膜,放在冰箱里腌制至少2個小時,是過夜。
6. 在食用前,將牛排從冰箱里取出,讓它們回到室溫。
7. 烤箱預(yù)熱至425°F(約218°C)。
8. 在烤盤上加熱少量橄欖油,直到油變熱。
9. 將腌制好的牛排放在烤盤上,每面烤制約4分鐘,或者根據(jù)您的口感偏好進(jìn)行烤制。
10. 取出烤好的牛排,讓它們靜置2-3分鐘,然后享用!

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現(xiàn)磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。
