1.增加營養攝入量：讓孩子多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、魚類、豆類、蔬菜等。

　　2.增加餐次和食量：可以增加孩子的餐次，每天增加一到兩餐，同時每餐的食量也要適量增加，讓孩子吃得飽而不過飽。

　　3.多運動：適當增加孩子的運動量有助于促進食欲和肌肉發育。

　　4.注意飲食習慣：孩子的飲食習慣也很重要，避免吃太多高熱量、低營養的零食，要多吃新鮮的水果和蔬菜。

　　5.定期體檢：孩子的生長發育需要不斷監測，定期到醫院進行身高、體重等測量，及時發現問題并及時調整飲食和生活習慣。