
以下是一些熱量不高的水果:
1. 草莓:每100克只有33卡路里的熱量。
2. 西瓜:每100克只有30卡路里的熱量,還含有豐富的水分和電解質。
3. 桃子:每100克只有39卡路里的熱量,而且含有豐富的纖維和維生素C。
4. 櫻桃:每100克只有50卡路里的熱量,還含有豐富的抗氧化劑。
5. 藍莓:每100克只有57卡路里的熱量,而且含有豐富的纖維和抗氧化劑。
6. 柚子:每100克只有30卡路里的熱量,而且含有豐富的維生素C和營養成分。
7. 蘋果:每100克只有52卡路里的熱量,而且含有豐富的纖維和維生素C。
8. 橙子:每100克只有47卡路里的熱量,而且含有豐富的維生素C和營養成分。
9. 柿子:每100克只有70卡路里的熱量,而且含有豐富的維生素A和C以及纖維。
