1. 蒸排骨前可以將排骨先用鹽、料酒、姜、蒜、胡椒粉等腌制一段時間,讓排骨更加入味。
2. 將腌制好的排骨放入蒸鍋中蒸約20分鐘左右,可根據排骨大小和厚度適當調整時間,要保證排骨熟透爛爛的。
3. 蒸熟之后可以根據口味撒上適量的蔥花和小米椒。
4. 搭配可以選擇各種蔬菜,如豆角、茄子、洋蔥、番茄等。也可以搭配米飯或面食一起食用,還可以做成糯米排骨等菜品。
坐月子喝排骨湯是可以放少量蔥的,不會對產婦身體恢復和哺乳造成不良影響。2.一定要控制放蔥的量,不要大量添加。
發布時間:2023-04-26 09:29:59
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