
豬肝燉湯搭配木耳、紅棗、枸杞、龍眼肉等食材更容易提高營養價值,有益于眼睛健康。其中,木耳富含膠質,能夠較好地吸附身體內的有害物質,同時具有滋陰潤燥、清熱解毒等作用;紅棗和龍眼肉都是補血佳品,能提高血紅蛋白含量,增強血液營養供應,對眼部血液循環有一定的促進作用;枸杞則富含多種營養成分,如生物堿、維生素C等,能夠促進眼睛的新陳代謝,防止視網膜發生變性。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
