牛肉和羊肉都是高蛋白低脂肪的肉類，兩者的營養成分相近。吃了哪個更容易胖，取決于攝入的熱量和個人的代謝情況。如果攝入的熱量超出了身體的消耗，不管是牛肉還是羊肉都可能導致體重增加。無論是牛肉還是羊肉都需要適量，控制好總體的熱量攝入。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點了，別急著吃大魚大肉哈。
發布時間：2023-04-16 14:56:16
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