兩者都是高熱量的食品，都容易導(dǎo)致長胖。肉松中含有大量的脂肪和鈉，而肉緊則含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，其熱量也比較高。無論是肉松還是肉緊，都應(yīng)該適量食用，避免過度攝入，以免導(dǎo)致肥胖和其他健康問題。
1.先選溫和好消化的高熱量食物腸胃不好的人想長胖，得先避開刺激性食物，像油炸、辛辣、生冷的東西盡量少吃。3.少食多餐+健康加餐腸胃不好的人別想著一下子吃很多，容易給消化系統(tǒng)添負擔(dān)。
發(fā)布時間：2023-04-15 09:17:34
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