增肌粉是一種補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的保健品，它可以幫助身體增加肌肉質(zhì)量和強(qiáng)度。如果沒有進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增肌粉并不能有效地發(fā)揮作用，甚至可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。建議在食用增肌粉前先進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或咨詢專業(yè)醫(yī)生或健康顧問的建議。
動(dòng)可以吃嗎)
增肌粉主要是提供蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分，幫助肌肉生長(zhǎng)與修復(fù)，但如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，反而會(huì)起到減肥的效果。因此，建議在進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄笤偈褂迷黾》邸?/p>
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