
清燉牛排是一道非常健康的菜肴,以下是制作步驟:
所需材料:
- 牛排 500g
- 姜片 10g
- 蔥段 10g
- 料酒 1勺
- 清水 500ml
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量
制作步驟:
1.將牛排在冷水中浸泡約30分鐘,使之變軟。
2.將牛排放入鍋中加入料酒,姜片和蔥段,加入足夠的清水,大火煮開,撇去浮沫。
3.調小火將鍋蓋蓋上,繼續燉煮約1個小時,期間可以根據個人口味適量加入鹽和白胡椒粉調味。
4.最后將燉好的牛排撈出,裝盤即可。
Tips:
1.燉制的時間和火候需要掌握好,時間太長會導致牛排過于干燥,時間太短則會使肉質過于柴硬。
2.食用時可以用鮮香菜或者蒜末淋上調味汁提味,口感更加美味。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。