
清燉白排骨湯的做法:
材料:
1、白排骨1000克
2、豬肚200克
3、姜片10克
4、料酒適量
5、鹽適量
做法:
1、白排骨洗凈,用開水焯水撈出備用。
2、豬肚放入清水中浸泡半小時,洗凈,刮去表面的殘膜和擦洗干凈,切成長條狀備用。
3、熱水燒沸,加入白排骨,姜片,料酒煮5分鐘后撈出,洗凈血沫和浮沫備用。
4、燉鍋加入清水,放入煮好的白排骨和豬肚,大火燒開,撇去浮沫,用小火燉30分鐘,加入適量鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1、焯水時要用開水,這樣可以將骨頭上的雜質(zhì)和異味去除。
2、豬肚處理時要刮去表面的殘膜,這樣才能更好地去除異味。
3、燉時火要小,以免湯汁過濃或豬肚煮老。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
