增肌粉上火的原因可能是因?yàn)槠渲泻休^高的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)生的氨基酸會增加代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體內(nèi)部酸性環(huán)境增加。過多的攝入增肌粉可能會導(dǎo)致肝腎負(fù)擔(dān)過重，使身體處于一種炎癥狀態(tài)，從而出現(xiàn)上火癥狀。增肌粉中常常含有高糖分和高熱量，攝入過多也可能會導(dǎo)致身體內(nèi)部代謝紊亂，進(jìn)而引發(fā)上火癥狀。
增肌粉一般建議在鍛煉后食用，因?yàn)殄憻捄笊眢w需要補(bǔ)充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)來修復(fù)肌肉，提高肌肉生長的效果。但是具體的食用時(shí)間還需要根據(jù)個(gè)人情況和產(chǎn)品說明進(jìn)行選擇。
