
以下是幾種營養(yǎng)豐富的雞肉搭配菜品建議:1. 雞肉炒青菜:青菜富含維生素C和葉酸,與雞肉一起食用能更好地促進鐵的吸收。2. 雞肉燉土豆:土豆含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,并且富含維生素C,易被人體吸收。3. 雞肉炒豆芽:豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C,與雞肉一起食用具有補充能量和增強免疫力的作用。4. 雞肉燉南瓜:南瓜含有豐富的維生素A和鉀元素,能夠保護眼睛和腸胃健康。5. 雞肉炒蘑菇:蘑菇含有豐富的鉀元素和維生素B2,與雞肉一起食用能夠增強身體免疫力。

腹瀉拉肚子期間腸胃功能差,肉類食物難消化,會增加腸胃的工作量,不利于腸胃功能的恢復(fù)。特別是喝雞湯,不可以的,比較油膩,也是刺激腸胃的。等腸胃功能恢復(fù)后在慢慢吃點雞肉,清淡一點的,不要吃油炸和炒雞類的。

