由于遺傳、飲食習(xí)慣、生活方式等因素的影響，人體會在不同部位囤積不同量的脂肪。如果一個人的面部脂肪較少，身體其他部位的脂肪比較多，就會導(dǎo)致臉瘦身材胖的情況。此外，缺乏運(yùn)動、吃高熱量、高脂肪的食物，以及生活壓力等也會導(dǎo)致身體其他部位囤積脂肪而導(dǎo)致臉瘦身材胖的情況。
手跑有益身心美國健身專業(yè)人士近來設(shè)計了一種新型的健身運(yùn)動———“手跑”，就是以“手”為中心進(jìn)行的健身活動。手跑形式多種多樣，健身者可躺在草地上、沙灘上或墊子上進(jìn)行，當(dāng)然也可以躺在床上進(jìn)行。因此，在水中跑是一項更高效的健身法。
