月瘦五斤的正常性可能因人而異，一般情況下，健康的成年人如果每月減掉五斤左右的脂肪，是可以達(dá)到減肥目的的，如果繼續(xù)這樣減肥，有可能會(huì)影響身體健康，還會(huì)導(dǎo)致蠕動(dòng)性營(yíng)養(yǎng)不良。通常營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議減肥每周可以減掉0.5-1公斤,這也是健康減肥最理想的速度。
益生菌和水蘇糖在養(yǎng)護(hù)腸胃一族的口碑是非常不錯(cuò)的，也有多年被腸胃不好困擾的朋友想要長(zhǎng)期吃益生菌和水蘇糖。又會(huì)擔(dān)心有沒(méi)有副作用呢，一直吃會(huì)不會(huì)依賴或者對(duì)身體有什么不良影響，今天我們來(lái)分享的話題就是益生菌水蘇糖粉可以連續(xù)吃一個(gè)月嗎?
