肛裂的原因主要是由便秘引起的，上火容易導致大便干燥、便秘，就會引起肛裂。每次排便時都會在肛周區域引起裂痕或加劇裂痕，許多人通常有不良的飲食習慣，不喜歡吃蔬菜和水果、不喜歡吃粗纖維食品、更喜歡吃肉，這會使大便過硬。排便時，大便會擴張肛門，這很容易撕裂并引起肛門裂。早期肛裂可以通過控制飲食及生活習慣治療，一段時間后癥狀就會恢復。患者要多吃新鮮的水果蔬菜，如青菜、香蕉、火龍果等，多喝水，可以搭配蜂蜜飲用，不要吃辛辣刺激性食物，不能長時間坐著或者久站。建議日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便
