
胃不好的人適合喝一些溫和、不刺激胃的飲品。以下是一些適合胃不好的人飲用的泡飲推薦:
1. 溫水:喝一杯溫水可以幫助舒緩胃部不適,幫助消化和排便。
2. 溫綠茶:綠茶中含有一些有益于胃部健康的物質,如茶多酚和兒茶素,但要避免濃烈的茶水。
3. 溫檸檬水:將檸檬切片加入溫水中,可以平緩胃酸,促進消化。
4. 溫薄荷茶:薄荷茶具有舒緩胃部不適的作用,可以緩解胃酸過多引起的不適。
5. 溫姜茶:姜具有暖胃的作用,可以緩解胃寒和胃痛,但要避免過量。
6. 溫白開水:白開水可以保持胃部濕潤,有助于消化和排便。
胃不好的人還是應該避免濃烈的飲品,如咖啡、濃茶、碳酸飲料和酒精等,以免刺激胃部。每個人的胃部情況各有不同,如果癥狀嚴重或持續,請咨詢醫生的建議。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
