胃不好的人可以選擇無(wú)乳糖牛奶、豆奶或者燕麥奶作為替代品。這些奶制品相對(duì)容易消化，對(duì)胃部不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。還可以選擇添加益生菌的奶制品，如酸奶或乳酸菌奶，以幫助改善胃部健康。每個(gè)人的胃病情況不同，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的奶制品。
不過沖服時(shí)水溫別超過50℃，不然菌群會(huì)“罷工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士：益生菌不是“萬(wàn)能藥”，如果胃痛、便血超過兩周，或者發(fā)燒、體重突然下降，一定要趕緊去醫(yī)院！
