
材料:板栗250克、排骨500克、生姜適量、蔥適量、料酒適量、鹽適量
步驟:
1. 板栗先用刀背剁開一道口,然后用開水燙一下,去掉外皮。
2. 排骨洗凈后切小塊,放入開水中焯水去血水。
3. 把焯水后的排骨撈出,用清水沖洗干凈備用。
4. 炒鍋中加入適量的油,放入姜蔥爆炒出香味。
5. 加入排骨炒至變色,加入一些料酒去腥。
6. 加入適量的水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。
7. 將焯水后的板栗放入鍋中,繼續(xù)燉煮30分鐘。
8. 最后加入適量的鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1. 燉煮的時(shí)間可以根據(jù)自己的口感喜好適量延長或縮短。
2. 板栗在燉煮過程中會(huì)變得很爛,如果想保持板栗的完整形狀,可以提前將其蒸熟,再加入燉湯中。
3. 燉排骨湯時(shí)可以根據(jù)個(gè)人口味添加一些其他的配料,如紅棗、黃豆等。

1.選料和浸泡是關(guān)鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發(fā)暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準(zhǔn)把泡好的藜麥和大米倒進(jìn)電飯煲,加水的時(shí)候比平時(shí)煮白米飯多加半指節(jié)的水量。
