
有胃病的人應該避免或限制攝入以下水果:
1. 柑橘類水果:如橙子、柚子、檸檬等。這些水果含有較高的酸性物質,可能會刺激胃黏膜,引起胃酸增加和胃痛。
2. 酸性水果:如草莓、覆盆子等。這些水果同樣含有較高的酸性物質,可能會刺激胃黏膜,加重胃酸反流和胃痛。
3. 柿子:柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸會凝固成塊,影響胃液的消化作用,造成胃痛、胃脹等不適。
4. 果酸較高的水果:如芒果、菠蘿、葡萄等。這些水果中的果酸含量較高,可能引起胃酸過多,導致胃痛或胃灼熱感。
5. 不成熟的水果:如青橙、青蘋果等。這些水果中的果膠含量較高,不易消化,可能會導致胃脹、腹瀉等問題。
每個人的胃病情況不同,對水果的耐受性也有所差異,建議根據個人情況和醫生建議來調整飲食。

1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
