腸胃不好的人通常需要避免食用過于刺激或富含脂肪的食物。駝奶的脂肪含量較低，并且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此在適量的情況下，腸胃不好的人可以喝駝奶。因人而異，對(duì)于有特定腸胃問題的人來說，在飲用駝奶之前咨詢醫(yī)生的建議。
1.飲食調(diào)整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對(duì)待小寶寶一樣細(xì)心——每餐別吃太撐，七八分飽就收工，給腸胃留點(diǎn)“喘氣”的空間。3.情緒和運(yùn)動(dòng)來“助攻”你可能不知道，情緒緊張時(shí)腸胃會(huì)跟著“打結(jié)”！
