是的，肚子咕咕叫是腸胃在蠕動(dòng)的表現(xiàn)。當(dāng)食物進(jìn)入胃部消化，腸胃的肌肉會(huì)收縮和放松，這種運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸胃內(nèi)部產(chǎn)生聲音。這些聲音被稱為腸鳴音，通常在肚子空空的時(shí)候更加明顯。腸鳴音是消化系統(tǒng)正常功能的一部分，表明腸胃在正常工作。
2.低纖維的主食：腸胃不太好的時(shí)候，得避免吃那些高纖維的主食，不然可能會(huì)讓腸胃更難受。3.溫和養(yǎng)胃的主食：有些主食不僅容易消化，還有養(yǎng)胃的作用呢。紅薯也可以適量吃點(diǎn)，不過(guò)別一次吃太多，不然容易脹氣。
