腸胃不好的老人可以選擇一些不刺激和易消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和鉀，有助于緩解便秘問題。

　　2. 蘋果：富含纖維和果膠，有助于促進腸道蠕動，緩解胃部不適。

　　3. 梨子：具有潤肺、滋潤腸道的作用，對緩解便秘和胃部不適有一定幫助。

　　4. 紅薯：富含膳食纖維和維生素，有助于增加腸道蠕動和改善消化功能。

　　5. 石榴：含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和舒緩胃部不適。

　　6. 西瓜：含水量高，對保持腸道潤滑和緩解便秘有一定幫助。

　　7. 柚子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和舒緩胃部不適。

　　每個人的腸胃狀況可能不同，建議老人在選擇水果時根據自身情況酌情食用，如有需要，可以咨詢醫生或營養師的建議。