
干米線和粉絲都是中國傳統的主食,由米或者豆類制作而成,但制作過程和口感上有一些不同之處。
1. 制作過程:干米線通常是將米漿蒸熟后晾干,然后切成細條,而粉絲則是將豆粉或者淀粉制成漿狀后,通過蒸、烤或者煮的方式制作而成。
2. 口感和咀嚼度:干米線通常更加筋道有嚼勁,而粉絲則嫩滑柔軟。干米線在煮熟后仍然保持一定的韌勁,而粉絲則更加容易煮爛。
3. 用途:由于口感和形狀的不同,干米線和粉絲在烹飪上有一些不同的用途。干米線適合炒、煮湯或者涼拌等炒菜和湯料理,而粉絲則多用于火鍋、燉湯、炒菜或者涼拌等。
干米線和粉絲雖然有些共同的特征,但在制作過程和口感上有一些區別,因此在烹飪上也有不同的用途。

1.從升糖指數來看,米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料,淀粉中支鏈淀粉比例高,且市售米線多經過精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解為葡萄糖,導致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會比彈性十足的更易升糖,因為軟爛的食物更容易被消化吸收。