羊肉和酸奶可以一起吃，但要注意一些事項(xiàng)。羊肉是一種高蛋白、高脂肪的肉類，而酸奶含有乳酸菌和蛋白質(zhì)，一起食用有以下幾點(diǎn)需要注意：

　　1.羊肉和酸奶不宜一起煮，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋鷷?huì)被高溫破壞，影響其功效。

　　2.不宜過(guò)量食用，羊肉和酸奶都屬于寒性食物，過(guò)量食用容易導(dǎo)致脾胃不和，消化不良等問(wèn)題。

　　3.如果存在乳糖不耐受或乳蛋白過(guò)敏等問(wèn)題，應(yīng)避免同時(shí)食用羊肉和酸奶，以免引發(fā)不適。

　　羊肉和酸奶可以一起吃，但要適量，并注意不要同時(shí)煮熟，以免影響營(yíng)養(yǎng)和功效。