孩子上火便秘可以吃一些含纖維豐富的水果，如：

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分，并具有利尿作用，可以幫助排毒及預(yù)防便秘。

　　2. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含纖維和抗氧化劑，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。

　　3. 香蕉：香蕉富含鉀和纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　4. 桃子：桃子是天然的輕瀉劑，富含纖維和水分，可以幫助軟化大便，緩解便秘。

　　5. 梨子：梨子含有大量的水分和纖維，有助于排除體內(nèi)積聚的毒素和廢物，預(yù)防便秘。

　　6. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　7. 葡萄：葡萄的纖維含量相對(duì)較高，可以幫助改善腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。